12.3 km | 01:44:56 | 08:33/km日期: 2016-04-17 17:27 - 平均心率: 138 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 07'53" / 07'39" / 07'38" / 09'15" / 11'08" / 07'28" / 41'12" / 07'37" / 07'44" / 08'32" / 07'10" / 07'11" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'07" (+03'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'52" (+06'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'31" (+01'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'10" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'11" (+00'01") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'57" | 270 / 12270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 140~170 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 170~192 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 192~198 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 198~210 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 210~216 | 97.5~100% |
| 最大心率為216 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
120.83 km 
小粉粉 累積 :
177.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'39" | 00:15'32" |
| 3 | 07'38" | 00:23'10" |
| 4 | 09'15" | 00:32'25" |
| 5 | 11'08" | 00:43'33" |
| 6 | 07'28" | 00:51'01" |
| 7 | 41'12" | 01:32'13" |
| 8 | 07'37" | 01:39'50" |
| 9 | 07'44" | 01:47'34" |
| 10 | 08'32" | 01:56'06" |
| 11 | 07'10" | 02:03'16" |
| 12 | 07'11" | 02:10'27" |
| 12.3 | 06'58" | 02:12'20" |
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