8.3 km | 00:46:15 | 05:32/km日期: 2023-10-10 05:46 - 總爬升: 313 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 06'28" / 12'13" / 05'28" / 05'19" / 05'12" / 05'22" / 06'23" / 05'32" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'08") | 339 / 8339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 12'13" | 00:18'41" |
| 3 | 05'28" | 00:24'09" |
| 4 | 05'19" | 00:29'28" |
| 5 | 05'12" | 00:34'40" |
| 6 | 05'22" | 00:40'02" |
| 7 | 06'23" | 00:46'25" |
| 8 | 05'32" | 00:51'57" |
| 8.3 | 05'18" | 00:53'45" |
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