陳朝榮 2016/04/23 訓練日誌

陳朝榮雲林
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陳朝榮

10.3 km | 00:55:02 | 05:20/km

日期: 2016-04-23 17:24 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'47" / 05'37" / 05'34" / 05'40" / 04'52" / 05'07" / 05'22" / 05'20" / 05'14" / 05'01" / 04'52" /

4月累積里程 : 118.87 km

美津濃 MIZUNO KR-30309 累積 : 2682.7 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 8 years ago

陳增和, 許文河和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'37"	00:11'24"
3	05'34"	00:16'58"
4	05'40"	00:22'38"
5	04'52"	00:27'30"
6	05'07"	00:32'37"
7	05'22"	00:37'59"
8	05'20"	00:43'19"
9	05'14"	00:48'33"
10	05'01"	00:53'34"
10.3	04'51"	00:55'02"

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