Jessica Sun 2016/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jessica Sun 新北市
ID 138338

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6.1 km | 00:46:14 | 07:34/km

日期: 2016-04-17 07:30 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 05'43" / 07'09" / 06'48" / 06'35" / 06'31" / 06'36" / 68'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'43"

1000 / 1000

2

07'08"

(12'51")

07'08" (+01'25")

1000 / 2000

3

06'47"

(19'39")

06'47" (+01'04")

1000 / 3000

4

06'34"

(26'14")

06'34" (+00'51")

1000 / 4000

5

06'31"

(32'46")

06'31" (+00'48")

1000 / 5000

展開計圈分析

新北市

Jessica Sun

·

鐵道接力第一棒：雙溪到貢寮

4月累積里程 : 188.67 km

TCX 上傳 | 8 years ago

黃國棟, Patrick Chang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	07'09"	00:12'52"
3	06'48"	00:19'40"
4	06'35"	00:26'15"
5	06'31"	00:32'46"
6	06'36"	00:39'22"
6.1	72'25"	00:46'15"

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