8.5 km | 01:09:39 | 08:11/km日期: 2016-04-18 05:49 - 總爬升: 119 m - 地點: 衛武營 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 09'26" / 07'46" / 08'12" / 07'39" / 08'30" / 07'33" / 07'15" / 08'03" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+02'12") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 07'41" (+00'30") | 995 / 1999 |
| 3 | | 08'13" (+01'02") | 1011 / 3011 |
| 4 | | 07'44" (+00'33") | 1003 / 4014 |
| 5 | | 08'25" (+01'14") | 995 / 5010 |
| 6 | | 07'34" (+00'23") | 1011 / 6021 |
| 7 | | 07'11" | 992 / 7013 |
| 8 | | 08'08" (+00'57") | 1005 / 8019 |
| 9 | | 09'58" (+02'47") | 513 / 8532 |
持續退乳酸中，不過，好熱，卻在九點左右下了場大雨，接著又好熱，這天氣也太詭譎了。
4月累積里程 : 500.20 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 07'46" | 00:17'12" |
| 3 | 08'12" | 00:25'24" |
| 4 | 07'39" | 00:33'03" |
| 5 | 08'30" | 00:41'33" |
| 6 | 07'33" | 00:49'06" |
| 7 | 07'15" | 00:56'21" |
| 8 | 08'03" | 01:04'24" |
| 8.5 | 09'51" | 01:09'39" |
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