JK _ 業餘跑跑人 2023/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

JK _ 業餘跑跑人台中
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JK _ 業餘跑跑人

14.1 km | 01:23:23 | 05:54/km

日期: 2023-10-15 16:30 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 876 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 07'46" / 06'03" / 05'18" / 05'48" / 05'17" / 05'01" / 06'15" / 05'16" / 05'29" / 05'47" / 06'04" / 05'23" / 06'12" / 06'07" / 10'10" /

10月累積里程 : 360.09 km

saucony ENDORPHIN PRO2 SCS20687-84 累積 : 808.5 km

Android - realme RMX3363 上傳 | 1 year ago

眼球老爹, Steve Lee 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	06'03"	00:13'49"
3	05'18"	00:19'07"
4	05'48"	00:24'55"
5	05'17"	00:30'12"
6	05'01"	00:35'13"
7	06'15"	00:41'28"
8	05'16"	00:46'44"
9	05'29"	00:52'13"
10	05'47"	00:58'00"
11	06'04"	01:04'04"
12	05'23"	01:09'27"
13	06'12"	01:15'39"
14	06'07"	01:21'46"
14.2	05'59"	01:22'47"

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