5.2 km | 00:27:31 | 05:17/km日期: 2023-10-17 05:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 06'53" / 06'33" / 04'16" / 04'31" / 04'27" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+03'57") | 4 / 2004 |
| 4 | | 04'15" | 1000 / 3004 |
| 5 | | 04'31" (+00'16") | 1000 / 4004 |
| 6 | | 04'26" (+00'11") | 1000 / 5004 |
| 7 | | 04'16" (+00'01") | 194 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
307.99 km 
Nike Vaporfly 3 累積 :
325.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'33" | 00:13'26" |
| 3 | 04'16" | 00:17'42" |
| 4 | 04'31" | 00:22'13" |
| 5 | 04'27" | 00:26'40" |
| 5.2 | 04'15" | 00:27'31" |
留言 
展開計圈分析
