7.5 km | 00:50:20 | 06:42/km日期: 2023-10-24 16:34 - 平均心率: 124 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'45" / 06'43" / 06'47" / 06'48" / 06'44" / 06'37" / 06'34" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" | 464 / 7464 |
| 9 | | 08'05" (+01'35") | 41 / 7505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
83.01 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
371.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'43" | 00:13'28" |
| 3 | 06'47" | 00:20'15" |
| 4 | 06'48" | 00:27'03" |
| 5 | 06'44" | 00:33'47" |
| 6 | 06'37" | 00:40'24" |
| 7 | 06'34" | 00:46'58" |
| 7.5 | 06'39" | 00:50'20" |
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