10.3 km | 01:12:33 | 07:03/km日期: 2023-10-16 20:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 05'57" / 06'36" / 07'28" / 07'14" / 06'58" / 06'51" / 07'00" / 07'29" / 06'50" / 06'54" / 11'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
134.29 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'36" | 00:12'33" |
| 3 | 07'28" | 00:20'01" |
| 4 | 07'14" | 00:27'15" |
| 5 | 06'58" | 00:34'13" |
| 6 | 06'51" | 00:41'04" |
| 7 | 07'00" | 00:48'04" |
| 8 | 07'29" | 00:55'33" |
| 9 | 06'50" | 01:02'23" |
| 10 | 06'54" | 01:09'17" |
| 10.3 | 11'20" | 01:12'33" |
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