2.0 km | 00:18:18 | 08:59/km日期: 2023-10-17 07:59 - 平均心率: 130 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 09'14" / 08'46" / 08'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'14" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'56" (+00'11") | 34 / 2034 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
184.09 km lotto LT1AWR3575 累積 :
1816.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'14" | 00:09'14" |
2 | 08'46" | 00:18'00" |
2.0 | 08'45" | 00:18'18" |