6.2 km | 00:39:42 | 06:27/km日期: 2023-10-18 07:27 - 平均心率: 129 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 7050 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'44" / 06'16" / 06'17" / 06'13" / 06'13" / 05'58" / 13'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'52" (+00'41") | 1000 / 1000 | 177 / 81 |
2 | | 06'25" (+00'14") | 1001 / 2002 | 174 / 89 |
3 | | 06'26" (+00'15") | 1001 / 3003 | 182 / 85 |
4 | | 06'27" (+00'16") | 1001 / 4005 | 181 / 85 |
5 | | 06'19" (+00'08") | 1002 / 5007 | 176 / 89 |
6 | | 06'11" | 1000 / 6008 | 172 / 93 |
7 | | 06'30" (+00'19") | 143 / 6151 | 180 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
157.53 km 亞瑟士 MAGIC SPEED 累積 :
307.5 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'16" | 00:13'00" |
3 | 06'17" | 00:19'17" |
4 | 06'13" | 00:25'30" |
5 | 06'13" | 00:31'43" |
6 | 05'58" | 00:37'41" |
6.2 | 13'15" | 00:39'42" |