7.9 km | 00:50:18 | 06:23/km日期: 2023-10-19 07:48 - 平均心率: 140 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 07'09" / 05'49" / 06'44" / 06'32" / 05'46" / 06'00" / 18'09" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+01'10") | 873 / 7873 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.45 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'49" | 00:12'58" |
| 3 | 06'44" | 00:19'42" |
| 4 | 06'32" | 00:26'14" |
| 5 | 05'46" | 00:32'00" |
| 6 | 06'00" | 00:38'00" |
| 7 | 18'09" | 00:56'09" |
| 7.9 | 06'55" | 01:02'12" |
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