7.3 km | 00:39:41 | 05:24/km日期: 2016-04-20 18:15 - 平均心率: 127 - 卡路里: 516 Cal - 總步數: 6296 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 05'17" / 05'01" / 05'03" / 05'05" / 05'55" / 05'20" / 05'27" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'18") | 801 / 801 | 154 / 122 |
| 2 | | 10'09" (+05'10") | 8 / 809 | 168 / 58 |
| 3 | | 05'00" (+00'01") | 801 / 1610 | 162 / 122 |
| 4 | | 06'24" (+01'25") | 13 / 1623 | 168 / 92 |
| 5 | | 04'59" | 801 / 2425 | 162 / 123 |
| 6 | | 06'15" (+01'16") | 13 / 2438 | 156 / 102 |
| 7 | | 05'05" (+00'06") | 801 / 3240 | 162 / 120 |
| 8 | | 07'34" (+02'35") | 11 / 3251 | 168 / 78 |
| 9 | | 05'13" (+00'14") | 800 / 4052 | 162 / 117 |
| 10 | | 06'43" (+01'44") | 12 / 4064 | 168 / 88 |
| 11 | | 05'39" (+00'40") | 800 / 4865 | 159 / 110 |
| 12 | | 06'10" (+01'11") | 13 / 4878 | 168 / 96 |
| 13 | | 05'29" (+00'30") | 801 / 5679 | 160 / 113 |
| 14 | | 09'03" (+04'04") | 9 / 5688 | 132 / 83 |
| 15 | | 05'30" (+00'31") | 800 / 6489 | 161 / 112 |
| 16 | | 06'53" (+01'54") | 12 / 6501 | 168 / 86 |
| 17 | | 05'26" (+00'27") | 801 / 7302 | 160 / 114 |
| 18 | | 08'46" (+03'47") | 9 / 7312 | 144 / 79 |
| 19 | | 25'55" (+20'56") | 27 / 7339 | 44 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 138.81 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'01" | 00:10'18" |
| 3 | 05'03" | 00:15'21" |
| 4 | 05'05" | 00:20'26" |
| 5 | 05'55" | 00:26'21" |
| 6 | 05'20" | 00:31'41" |
| 7 | 05'27" | 00:37'08" |
| 7.3 | 07'29" | 00:39'41" |
展開計圈分析
留言 
