尤世亮 2016/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

尤世亮桃園
ID 225718

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4.0 km | 00:22:04 | 05:30/km

日期: 2016-04-21 18:27 - 地點: 埔頂公園 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 05'47" / 05'57" / 04'59" / 764'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'42" (+00'40")

997 / 997

2

05'57"

(11'39")

05'56" (+00'54")

1002 / 1999

3

05'04"

(16'43")

05'02"

1003 / 3003

4

05'21"

(22'04")

05'19" (+00'17")

1003 / 4007

4月累積里程 : 72.57 km

黃ㄚ拖 1代累積 : 612.7 km

Android - HTC HTC_D620h 上傳 | 8 years ago

吳念祖, Ch 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'57"	00:11'44"
3	04'59"	00:16'43"
4.0	05'18"	00:22'04"

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朋友動態

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