5.2 km | 00:54:30 | 10:28/km日期: 2023-10-22 19:38 - 平均心率: 98 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 11'48" / 10'33" / 10'29" / 09'50" / 10'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'32" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'29" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'11" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
315.50 km 
New Balance MARISLB3黑鳥 累積 :
1103.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 10'33" | 00:22'21" |
| 3 | 10'29" | 00:32'50" |
| 4 | 09'50" | 00:42'40" |
| 5 | 10'12" | 00:52'52" |
| 5.2 | 08'17" | 00:54'32" |
留言 
