8.1 km | 00:55:46 | 06:53/km日期: 2023-10-22 14:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'15" / 09'45" / 06'22" / 06'17" / 06'19" / 06'24" / 06'08" / 05'48" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'45" (+03'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 94 / 8094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 64.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 09'45" | 00:18'00" |
| 3 | 06'22" | 00:24'22" |
| 4 | 06'17" | 00:30'39" |
| 5 | 06'19" | 00:36'58" |
| 6 | 06'24" | 00:43'22" |
| 7 | 06'08" | 00:49'30" |
| 8 | 05'48" | 00:55'18" |
| 8.1 | 05'18" | 00:55'48" |
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