9.2 km | 01:02:07 | 06:44/km日期: 2023-10-23 05:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 07'42" / 07'12" / 06'27" / 06'41" / 06'22" / 06'52" / 06'38" / 06'32" / 06'00" / 08'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'12" | 00:14'54" |
| 3 | 06'27" | 00:21'21" |
| 4 | 06'41" | 00:28'02" |
| 5 | 06'22" | 00:34'24" |
| 6 | 06'52" | 00:41'16" |
| 7 | 06'38" | 00:47'54" |
| 8 | 06'32" | 00:54'26" |
| 9 | 06'00" | 01:00'26" |
| 9.2 | 08'00" | 01:02'07" |
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