2.8 km | 00:39:33 | 14:03/km日期: 2023-10-23 12:42 - 平均心率: 100 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 14'07" / 14'15" / 13'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'10" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'15" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'41" | 812 / 2812 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 167.91 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'07" | 00:14'07" |
2 | 14'15" | 00:28'22" |
2.8 | 13'42" | 00:39'30" |