6.0 km | 00:34:04 | 05:40/km日期: 2016-04-28 20:03 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 01'10" / 05'38" / 05'55" / 05'21" / 05'55" / 05'17" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'12" (+03'55") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
38.07 km 
Asics Tartherzeal 2 slim 累積 :
474.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'10" | 00:01'10" |
| 2 | 05'38" | 00:06'48" |
| 3 | 05'55" | 00:12'43" |
| 4 | 05'21" | 00:18'04" |
| 5 | 05'55" | 00:23'59" |
| 6 | 05'17" | 00:29'16" |
| 6.0 | 09'36" | 00:29'23" |
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