6.3 km | 00:40:08 | 06:24/km日期: 2023-10-23 05:06 - 平均心率: 129 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 05'43" / 06'26" / 06'22" / 06'04" / 06'13" / 06'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'35") | 261 / 6261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
281.70 km 
Saucony Endorphin Pro 2 累積 :
738.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'26" | 00:12'09" |
| 3 | 06'22" | 00:18'31" |
| 4 | 06'04" | 00:24'35" |
| 5 | 06'13" | 00:30'48" |
| 6 | 06'49" | 00:37'37" |
| 6.3 | 06'37" | 00:39'21" |
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