7.0 km | 00:43:58 | 06:16/km日期: 2023-10-27 21:17 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 07'48" / 06'28" / 11'24" / 06'38" / 06'07" / 05'27" / 05'38" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 25'45" (+20'19") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
220.95 km 
nike pegasus 39 累積 :
1575.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'28" | 00:14'16" |
| 3 | 11'24" | 00:25'40" |
| 4 | 06'38" | 00:32'18" |
| 5 | 06'07" | 00:38'25" |
| 6 | 05'27" | 00:43'52" |
| 7 | 05'38" | 00:49'30" |
| 7.0 | 28'36" | 00:49'34" |
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