7.0 km | 00:38:21 | 05:27/km日期: 2023-10-24 18:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'59" / 05'47" / 04'55" / 05'54" / 04'53" / 05'49" / 04'42" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'27" (+06'45") | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 290.51 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'47" | 00:11'46" |
| 3 | 04'55" | 00:16'41" |
| 4 | 05'54" | 00:22'35" |
| 5 | 04'53" | 00:27'28" |
| 6 | 05'49" | 00:33'17" |
| 7 | 04'42" | 00:37'59" |
| 7.0 | 11'46" | 00:38'16" |
展開計圈分析
留言 
