3.0 km | 00:29:05 | 09:39/km日期: 2016-04-21 22:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 2769 - 平均步頻: 95 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 07'49" / 10'01" / 11'06" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" | 1007 / 1007 | 141 / 90 |
| 2 | | 09'59" (+02'14") | 1002 / 2010 | 88 / 112 |
| 3 | | 11'07" (+03'22") | 1006 / 3017 | 68 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 191.17 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 10'01" | 00:17'50" |
| 3 | 11'06" | 00:28'56" |
| 3.0 | 22'23" | 00:29'05" |
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