6.6 km | 01:44:03 | 15:50/km日期: 2023-10-09 21:39 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 15'32" / 21'16" / 22'18" / 12'23" / 12'47" / 12'25" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'32" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'15" (+08'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'18" (+09'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'47" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'25" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'01" (+00'39") | 566 / 6566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 40.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'32" | 00:15'32" |
| 2 | 21'16" | 00:36'48" |
| 3 | 22'18" | 00:59'06" |
| 4 | 12'23" | 01:11'29" |
| 5 | 12'47" | 01:24'16" |
| 6 | 12'25" | 01:36'41" |
| 6.6 | 13'02" | 01:44'04" |
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