6.0 km | 01:08:58 | 11:29/km日期: 2023-10-30 17:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'10" / 07'45" / 07'33" / 08'01" / 10'03" / 27'22" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'03" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 27'21" (+19'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'28" (+07'56") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 83.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'45" | 00:15'55" |
| 3 | 07'33" | 00:23'28" |
| 4 | 08'01" | 00:31'29" |
| 5 | 10'03" | 00:41'32" |
| 6 | 27'22" | 01:08'54" |
| 6.0 | 13'28" | 01:08'58" |
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