5.0 km | 00:47:55 | 09:34/km日期: 2023-10-25 20:19 - 平均心率: 122 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 07'45" / 08'44" / 08'11" / 11'18" / 11'53" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'18" (+03'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'52" (+04'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'04" (+04'19") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'44" | 00:16'29" |
| 3 | 08'11" | 00:24'40" |
| 4 | 11'18" | 00:35'58" |
| 5 | 11'53" | 00:47'51" |
| 5.0 | 13'34" | 00:47'55" |
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