12.1 km | 01:54:51 | 09:27/km日期: 2023-10-25 17:55 - 平均心率: 116 - 卡路里: 938 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 08'34" / 07'24" / 07'28" / 07'29" / 09'26" / 08'00" / 07'18" / 09'27" / 08'49" / 08'05" / 12'30" / 17'08" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'25" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'26" (+02'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'49" (+01'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'04" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'29" (+05'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 17'08" (+09'50") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 21'48" (+14'30") | 147 / 12147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
304.26 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
4102.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'24" | 00:15'58" |
| 3 | 07'28" | 00:23'26" |
| 4 | 07'29" | 00:30'55" |
| 5 | 09'26" | 00:40'21" |
| 6 | 08'00" | 00:48'21" |
| 7 | 07'18" | 00:55'39" |
| 8 | 09'27" | 01:05'06" |
| 9 | 08'49" | 01:13'55" |
| 10 | 08'05" | 01:22'00" |
| 11 | 12'30" | 01:34'30" |
| 12 | 17'08" | 01:51'38" |
| 12.1 | 13'24" | 01:53'37" |
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