11.3 km | 01:03:16 | 05:36/km日期: 2023-10-26 18:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 05'33" / 05'23" / 05'27" / 05'27" / 05'27" / 05'37" / 05'35" / 05'31" / 05'44" / 05'42" / 05'40" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'27" (+02'05") | 293 / 11293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
263.28 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'23" | 00:10'56" |
| 3 | 05'27" | 00:16'23" |
| 4 | 05'27" | 00:21'50" |
| 5 | 05'27" | 00:27'17" |
| 6 | 05'37" | 00:32'54" |
| 7 | 05'35" | 00:38'29" |
| 8 | 05'31" | 00:44'00" |
| 9 | 05'44" | 00:49'44" |
| 10 | 05'42" | 00:55'26" |
| 11 | 05'40" | 01:01'06" |
| 11.3 | 07'29" | 01:03'18" |
展開計圈分析
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