CM 2016/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
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6.0 km | 00:45:06 | 07:29/km

日期: 2016-04-24 10:30 - 地點: 九斗里 - 天氣: 雨後放晴 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 07'42" / 07'21" / 07'24" / 07'52" / 07'15" / 579'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'36" (+00'20")

999 / 999

2

07'21"

(14'57")

07'21" (+00'05")

998 / 1998

3

07'30"

(22'27")

07'27" (+00'11")

1006 / 3004

4

07'45"

(30'12")

07'49" (+00'33")

991 / 3995

5

07'22"

(37'34")

07'16"

1012 / 5007

展開計圈分析

舒服

4月累積里程 : 110.92 km

UA Speed Form 累積 : 437.0 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 8 years ago

張秀雲和 Patrick Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'21"	00:15'03"
3	07'24"	00:22'27"
4	07'52"	00:30'19"
5	07'15"	00:37'34"
6.0	07'25"	00:45'06"

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