龍其 2023/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

龍其基隆
ID 597142

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5.3 km | 00:31:24 | 05:58/km

日期: 2023-10-27 06:06 - 地點: 自立社區 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 05'51" / 05'25" / 05'47" / 06'09" / 06'20" / 07'30" /

基隆

龍其

·

基隆

龍其

·

基本訓練

10月累積里程 : 54.84 km

母子鱷魚第三代累積 : 314.5 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'25"	00:11'16"
3	05'47"	00:17'03"
4	06'09"	00:23'12"
5	06'20"	00:29'32"
5.3	07'30"	00:31'29"

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