7.3 km | 00:42:17 | 05:47/km日期: 2023-10-27 06:10 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'28" / 05'24" / 05'27" / 06'28" / 07'27" / 05'45" / 04'33" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+02'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'55") | 310 / 7310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
303.58 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'24" | 00:10'52" |
| 3 | 05'27" | 00:16'19" |
| 4 | 06'28" | 00:22'47" |
| 5 | 07'27" | 00:30'14" |
| 6 | 05'45" | 00:35'59" |
| 7 | 04'33" | 00:40'32" |
| 7.3 | 05'28" | 00:42'14" |
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