8.1 km | 00:58:47 | 07:16/km日期: 2016-04-20 20:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 07'23" / 07'06" / 07'05" / 07'02" / 06'49" / 08'40" / 07'05" / 07'07" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" | 75 / 8075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 140~170 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 170~192 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 192~198 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 198~210 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 210~216 | 97.5~100% |
| 最大心率為216 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
120.83 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
705.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'06" | 00:14'29" |
| 3 | 07'05" | 00:21'34" |
| 4 | 07'02" | 00:28'36" |
| 5 | 06'49" | 00:35'25" |
| 6 | 08'40" | 00:44'05" |
| 7 | 07'05" | 00:51'10" |
| 8 | 07'07" | 00:58'17" |
| 8.1 | 06'53" | 00:58'48" |
展開計圈分析
留言 
