3.3 km | 00:12:32 | 03:46/km日期: 2023-10-26 20:07 - 平均心率: 164 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 03'45" / 03'49" / 03'47" / 03'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" (+00'04") | 207 / 207 |
| 2 | | 03'47" (+00'03") | 439 / 647 |
| 3 | | 03'44" | 449 / 1096 |
| 4 | | 03'50" (+00'06") | 440 / 1537 |
| 5 | | 03'46" (+00'02") | 445 / 1982 |
| 6 | | 03'45" (+00'01") | 442 / 2425 |
| 7 | | 03'50" (+00'06") | 444 / 2870 |
| 8 | | 03'41" | 447 / 3317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 03'49" | 00:07'34" |
| 3 | 03'47" | 00:11'21" |
| 3.3 | 03'43" | 00:12'32" |
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