王怡然 2016/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

王怡然台南
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6.5 km | 00:35:50 | 05:29/km

日期: 2016-04-24 17:08 - 地點: 西勢河堤 - 天氣: 沒日頭，只有微微的清風 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 05'55" / 05'24" / 05'17" / 05'28" / 05'24" / 05'28" / 05'30" /

4月累積里程 : 116.09 km

Saucony Fastwitch 累積 : 968.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

台南德哥, 科丞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'24"	00:11'19"
3	05'17"	00:16'36"
4	05'28"	00:22'04"
5	05'24"	00:27'28"
6	05'28"	00:32'56"
6.5	05'30"	00:35'50"

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