5.8 km | 00:34:48 | 06:02/km日期: 2023-10-26 20:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 05'28" / 07'18" / 05'24" / 07'33" / 05'19" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'11") | 881 / 1881 |
| 3 | | 25'21" (+20'07") | 92 / 1974 |
| 4 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 2974 |
| 5 | | 05'14" | 879 / 3854 |
| 6 | | 01:25'18" (+20'04") | 27 / 3881 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 4881 |
| 8 | | 05'11" | 878 / 5760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
243.85 km 
Nike Zoom Vaporfly next%3白 25 累積 :
493.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 07'18" | 00:12'46" |
| 3 | 05'24" | 00:18'10" |
| 4 | 07'33" | 00:25'43" |
| 5 | 05'19" | 00:31'02" |
| 5.8 | 05'06" | 00:34'55" |
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