鄭信生 2013/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

鄭信生新竹
ID 9173

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10.4 km | 01:06:50 | 06:24/km

日期: 2013-08-09 05:08 - 地點: 竹22 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'17" / 06'20" / 06'28" / 06'33" / 06'39" / 06'24" / 06'20" / 06'19" / 06'27" / 06'25" / 06'01" /

晨跑

8月累積里程 : 94.21 km

ASICS GEL-KAYANO 19 累積 : 2448.4 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

范源金(錸德竹22晨跑團), 黃志源和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'20"	00:12'37"
3	06'28"	00:19'05"
4	06'33"	00:25'38"
5	06'39"	00:32'17"
6	06'24"	00:38'41"
7	06'20"	00:45'01"
8	06'19"	00:51'20"
9	06'27"	00:57'47"
10	06'25"	01:04'12"
10.4	06'00"	01:06'50"

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