3.0 km | 00:20:47 | 06:54/km日期: 2023-10-27 18:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 07'05" / 06'51" / 06'50" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'02" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
15.03 km 
赤 足 累積 :
2158.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'51" | 00:13'56" |
| 3 | 06'50" | 00:20'46" |
| 3.0 | 04'35" | 00:20'48" |
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