8.0 km | 00:42:25 | 05:17/km日期: 2023-11-03 06:19 - 平均心率: 145 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 05'41" / 05'14" / 05'22" / 05'12" / 05'28" / 05'07" / 05'19" / 04'54" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" | 28 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'14" | 00:10'55" |
| 3 | 05'22" | 00:16'17" |
| 4 | 05'12" | 00:21'29" |
| 5 | 05'28" | 00:26'57" |
| 6 | 05'07" | 00:32'04" |
| 7 | 05'19" | 00:37'23" |
| 8 | 04'54" | 00:42'17" |
| 8.0 | 04'40" | 00:42'25" |
留言 
展開計圈分析
