5.0 km | 00:32:00 | 06:22/km日期: 2023-10-31 06:18 - 平均心率: 135 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 08'41" / 06'32" / 06'15" / 06'16" / 06'13" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 204.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 06'32" | 00:15'13" |
| 3 | 06'15" | 00:21'28" |
| 4 | 06'16" | 00:27'44" |
| 5 | 06'13" | 00:33'57" |
| 5.0 | 05'48" | 00:34'02" |
4512.7 km | 
106.1 km
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