5.8 km | 00:31:48 | 05:26/km日期: 2023-10-30 20:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'41" / 08'21" / 09'43" / 08'22" / 09'22" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'03") | 311 / 311 |
| 2 | | 05'57" (+01'14") | 500 / 811 |
| 3 | | 04'48" (+00'05") | 500 / 1311 |
| 4 | | 04'43" | 500 / 1811 |
| 5 | | 04'50" (+00'07") | 500 / 2311 |
| 6 | | 04'45" (+00'02") | 500 / 2811 |
| 7 | | 04'59" (+00'16") | 500 / 3311 |
| 8 | | 04'44" (+00'01") | 500 / 3811 |
| 9 | | 04'57" (+00'14") | 500 / 4311 |
| 10 | | 06'10" (+01'27") | 500 / 4811 |
| 11 | | 07'00" (+02'17") | 500 / 5311 |
| 12 | | 07'18" (+02'35") | 500 / 5811 |
| 13 | | 07'19" (+02'36") | 25 / 5836 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 96.42 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 08'21" | 00:15'02" |
| 3 | 09'43" | 00:24'45" |
| 4 | 08'22" | 00:33'07" |
| 5 | 09'22" | 00:42'29" |
| 5.8 | 07'14" | 00:48'33" |
留言 
展開計圈分析
