11.6 km | 01:31:42 | 07:54/km日期: 2023-10-31 18:27 - 平均心率: 127 - 卡路里: 931 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 08'17" / 07'16" / 07'31" / 07'00" / 08'32" / 07'21" / 06'55" / 08'38" / 07'07" / 07'34" / 07'02" / 14'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'38" (+01'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'33" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'02" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 14'15" (+07'20") | 594 / 11594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
304.26 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
4102.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'16" | 00:15'33" |
| 3 | 07'31" | 00:23'04" |
| 4 | 07'00" | 00:30'04" |
| 5 | 08'32" | 00:38'36" |
| 6 | 07'21" | 00:45'57" |
| 7 | 06'55" | 00:52'52" |
| 8 | 08'38" | 01:01'30" |
| 9 | 07'07" | 01:08'37" |
| 10 | 07'34" | 01:16'11" |
| 11 | 07'02" | 01:23'13" |
| 11.6 | 14'15" | 01:31'42" |
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