10.0 km | 00:50:20 | 05:01/km日期: 2016-04-29 22:28 - 平均心率: 168 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 7886 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 04'54" / 04'53" / 05'00" / 04'57" / 04'53" / 05'05" / 05'07" / 04'58" / 05'10" / 05'10" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+01'26") | 1004 / 1004 | 158 / 125 |
| 2 | | 04'52" (+01'17") | 1004 / 2008 | 157 / 130 |
| 3 | | 04'59" (+01'24") | 1003 / 3012 | 155 / 128 |
| 4 | | 04'53" (+01'18") | 1011 / 4023 | 155 / 131 |
| 5 | | 04'51" (+01'16") | 1004 / 5028 | 155 / 132 |
| 6 | | 05'02" (+01'27") | 1001 / 6030 | 157 / 125 |
| 7 | | 04'56" (+01'21") | 1226 / 7256 | 156 / 129 |
| 8 | | 04'02" (+00'27") | 1003 / 8260 | 156 / 158 |
| 9 | | 05'12" (+01'37") | 1002 / 9262 | 156 / 123 |
| 10 | | 05'05" (+01'30") | 1003 / 10266 | 156 / 125 |
| 11 | | 03'35" | 13 / 10280 | 160 / 173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
62.03 km 
Skechers Gorun Ride3 累積 :
620.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'53" | 00:09'47" |
| 3 | 05'00" | 00:14'47" |
| 4 | 04'57" | 00:19'44" |
| 5 | 04'53" | 00:24'37" |
| 6 | 05'05" | 00:29'42" |
| 7 | 05'07" | 00:34'49" |
| 8 | 04'58" | 00:39'47" |
| 9 | 05'10" | 00:44'57" |
| 10 | 05'10" | 00:50'07" |
| 10.0 | 15'35" | 00:50'20" |
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