JK _ 業餘跑跑人 2023/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

JK _ 業餘跑跑人台中
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JK _ 業餘跑跑人

16.1 km | 01:43:28 | 06:26/km

日期: 2023-10-31 05:57 - 總爬升: 156 m - 卡路里: 998 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 06'51" / 05'56" / 07'44" / 05'08" / 05'36" / 06'04" / 07'34" / 05'53" / 05'30" / 06'52" / 07'08" / 05'32" / 06'35" / 06'43" / 06'51" / 05'43" / 08'05" /

10月累積里程 : 360.09 km

UA Flow Velociti Elite 3026801-101 累積 : 1077.3 km

Android - realme RMX3363 上傳 | 12 months ago

JK _ 業餘跑跑人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	05'56"	00:12'47"
3	07'44"	00:20'31"
4	05'08"	00:25'39"
5	05'36"	00:31'15"
6	06'04"	00:37'19"
7	07'34"	00:44'53"
8	05'53"	00:50'46"
9	05'30"	00:56'16"
10	06'52"	01:03'08"
11	07'08"	01:10'16"
12	05'32"	01:15'48"
13	06'35"	01:22'23"
14	06'43"	01:29'06"
15	06'51"	01:35'57"
16	05'43"	01:41'40"
16.1	06'37"	01:42'14"

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