9.1 km | 00:52:51 | 05:48/km日期: 2023-10-31 19:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'51" / 05'43" / 05'47" / 05'50" / 05'55" / 05'49" / 05'43" / 05'42" / 05'58" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'21" (+00'39") | 89 / 9089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
223.02 km 
asics Nimbus25 累積 :
1269.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'43" | 00:11'34" |
| 3 | 05'47" | 00:17'21" |
| 4 | 05'50" | 00:23'11" |
| 5 | 05'55" | 00:29'06" |
| 6 | 05'49" | 00:34'55" |
| 7 | 05'43" | 00:40'38" |
| 8 | 05'42" | 00:46'20" |
| 9 | 05'58" | 00:52'18" |
| 9.1 | 06'21" | 00:52'52" |
留言 
展開計圈分析
