龍其 2023/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

龍其基隆
ID 597142

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5.1 km | 00:27:15 | 05:18/km

日期: 2023-11-01 06:03 - 地點: 北港里 - 天氣: 晴 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 05'34" / 05'02" / 05'01" / 05'16" / 05'41" / 05'53" /

基隆

龍其

·

基本訓練

11月累積里程 : 95.64 km

母子鱷魚第三代累積 : 314.5 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'02"	00:10'36"
3	05'01"	00:15'37"
4	05'16"	00:20'53"
5	05'41"	00:26'34"
5.1	05'46"	00:27'20"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"