7.1 km | 00:48:41 | 06:53/km日期: 2016-04-27 19:13 - 地點: 體育館 - 天氣: 熱 - 平均心率: 141 - 卡路里: 635 Cal - 總步數: 7700 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 07'47" / 07'27" / 07'04" / 06'47" / 06'26" / 05'50" / 06'37" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" (+01'47") | 1007 / 1007 | 166 / 77 |
| 2 | | 07'21" (+01'21") | 1002 / 2010 | 167 / 81 |
| 3 | | 07'02" (+01'02") | 1002 / 3013 | 174 / 81 |
| 4 | | 06'46" (+00'46") | 1001 / 4014 | 173 / 84 |
| 5 | | 06'25" (+00'25") | 1007 / 5022 | 155 / 100 |
| 6 | | 06'00" | 1005 / 6028 | 124 / 133 |
| 7 | | 06'36" (+00'36") | 1006 / 7035 | 142 / 106 |
| 8 | | 06'32" (+00'32") | 63 / 7098 | 103 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
256.07 km 
Asics Nimbus 17 亞瑟仕 Asics Nimbus 17 累積 :
1688.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'27" | 00:15'14" |
| 3 | 07'04" | 00:22'18" |
| 4 | 06'47" | 00:29'05" |
| 5 | 06'26" | 00:35'31" |
| 6 | 05'50" | 00:41'21" |
| 7 | 06'37" | 00:47'58" |
| 7.1 | 11'15" | 00:48'41" |
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