JK _ 業餘跑跑人 2023/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

JK _ 業餘跑跑人台中
ID 443304

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JK _ 業餘跑跑人

15.0 km | 01:49:37 | 07:18/km

日期: 2023-11-02 05:29 - 總爬升: 260 m - 卡路里: 932 Cal - 平均步頻: 164

Pace: 06'16" / 07'10" / 07'39" / 06'31" / 06'18" / 07'30" / 06'54" / 06'28" / 08'03" / 09'02" / 08'03" / 08'38" / 07'05" / 05'50" / 07'00" / 16'40" /

台中

JK _ 業餘跑跑人

·

11月累積里程 : 324.07 km

ON cloudflow43MD30101503 累積 : 439.2 km

Android - realme RMX3363 上傳 | 12 months ago

Steve Lee 和 JK _ 業餘跑跑人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	07'10"	00:13'26"
3	07'39"	00:21'05"
4	06'31"	00:27'36"
5	06'18"	00:33'54"
6	07'30"	00:41'24"
7	06'54"	00:48'18"
8	06'28"	00:54'46"
9	08'03"	01:02'49"
10	09'02"	01:11'51"
11	08'03"	01:19'54"
12	08'38"	01:28'32"
13	07'05"	01:35'37"
14	05'50"	01:41'27"
15	07'00"	01:48'27"
15.0	07'34"	01:48'37"

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