Willie Chen 2016/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Willie Chen 高雄
ID 136026

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5.3 km | 00:53:21 | 09:59/km

日期: 2016-04-27 21:17 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 10'49" / 09'13" / 09'34" / 08'14" / 12'06" / 10'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'39"

(10'39")

10'42" (+02'25")

994 / 994

2

09'23"

(20'02")

09'18" (+01'01")

1008 / 2003

3

09'34"

(29'36")

09'29" (+01'12")

1007 / 3010

4

08'14"

(37'50")

08'17"

993 / 4003

5

12'06"

(49'56")

12'00" (+03'43")

1007 / 5011

6

03'25"

(53'21")

10'21" (+02'04")

329 / 5341

4月累積里程 : 110.73 km

ASICS PATRIOT 7 累積 : 893.4 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, C. H. CHEN 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'49"	00:10'49"
2	09'13"	00:20'02"
3	09'34"	00:29'36"
4	08'14"	00:37'50"
5	12'06"	00:49'56"
5.3	10'00"	00:53'21"

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