6.5 km | 00:48:49 | 07:29/km日期: 2023-11-02 04:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 07'39" / 06'50" / 07'58" / 08'02" / 08'11" / 06'38" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'10") | 517 / 6517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.27 km 
雅瑟式 虎走 累積 :
8841.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'50" | 00:14'29" |
| 3 | 07'58" | 00:22'27" |
| 4 | 08'02" | 00:30'29" |
| 5 | 08'11" | 00:38'40" |
| 6 | 06'38" | 00:45'18" |
| 6.5 | 06'49" | 00:48'50" |
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