7.9 km | 00:54:25 | 06:51/km日期: 2013-08-07 19:38 - 地點: 桃園巨蛋 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 156 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'26" / 06'13" / 05'55" / 05'45" / 06'40" / 07'08" / 09'59" / 06'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" (+00'42") | 996 / 996 |
2 | | 06'13" (+00'31") | 1012 / 2009 |
3 | | 05'56" (+00'14") | 1002 / 3011 |
4 | | 05'42" | 1012 / 4024 |
5 | | 06'53" (+01'11") | 1004 / 5028 |
6 | | 06'57" (+01'15") | 999 / 6028 |
7 | | 09'55" (+04'13") | 1013 / 7041 |
8 | | 06'24" (+00'42") | 947 / 7988 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 34.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'13" | 00:12'39" |
3 | 05'55" | 00:18'34" |
4 | 05'45" | 00:24'19" |
5 | 06'40" | 00:30'59" |
6 | 07'08" | 00:38'07" |
7 | 09'59" | 00:48'06" |
7.9 | 06'42" | 00:54'25" |